Am 28.04.2018 gab es für mich das erste Rennen. Eigentlich nur ein Test vor der WM Quali, aber dennoch ein toller Saisonauftakt. Es war eine wunderschöne Reise, die viel zu kurz war. Dennoch umso intensiver und eindrucksvoller.

Der Chia Sardinia Triathlon 70.3 ist eins der schönsten Rennen, das ich je erlebt habe. Die Radstrecke geht an der wunderschönen Küste im Süden Sardiniens entlang und ist dementsprechend mit Höhenmetern gespickt. Ich hätte in jeder Bucht stehen bleiben können um ein Foto zu machen. Ich kam mir vor wie in der Karibik. Einfach herrlich!

Neu für mich war das Schwimmen im Meer. Es hatte einen starken Wellengang, weshalb die Schwimmstrecke auch geändert wurde. Ich war richtig aufgeregt vor dem Start, ja vielleicht hatte ich auch ein bisschen Respekt vor den hohen Wellen und dem vielen Salzwasser. Ehrlich gesagt habe ich auch noch nie so viel Salzwasser in meinem Leben getrunken.

Umso schöner war es, mein Rad aus der Wechselzone zu holen und den schönsten Teil des Rennens anzugehen. Auf dem Rad lief es wie immer grandios und ich konnte mein Tempo durchziehen, auch wenn ich ab und zu mit gucken und genießen beschäftigt war. Auch der Wechsel zum Laufen gelang mir gut. 4 Runden in der prallen Sonne bei 28 Grad waren zu absolvieren. Mental eine echte Herausforderung! Nach 1:27std hatte ich die 21km dann trotzdem hinter mir und war überglücklich als 6. In der Gesamtwertung, 2. Unter den Age Groupern und 33. Inklusive Männern ins Ziel zu kommen. Es war ein tolles Erlebnis und der Triathlon ein echtes Highlight für mich. Ein kleiner Traum ist dort für mich in Erfüllung gegangen.

Ich kam also von der Radstrecke zurück, wo dann auch schon Erik auf mich wartete. Er sah mir deutlich an, dass etwas nicht passte und ich gab ihm Zeichen, dass es mir körperlich nicht 100% gut ging. Doch er schafft es erstaunlicherweise mich aus jedem Loch herauszuholen und die Worte „Auf geht’s das kriegen wir wieder hin“ gaben mir mental wieder Hoffnung dass die Schmerzen verschwinden. Die ersten Laufkilometer waren hart und schmerzhaft, doch die motivierenden Worte und Anfeuerungen am Streckenrand machten es mir erträglich. Von km zu km wurde es besser. So konnte ich einer spitzen Laufzeit hinlegen. Mit der 6. Laufzeit aller Frauen und der 1. Der Age Grouper kam ich nach insgesamt 4:53std ins Ziel.

An dieser Stelle mal wieder ein Riesen großes Danke an meinen Freund Erik! Ohne ihn wäre ich niemals so schnell gewesen!!

Damit hatte ich Platz 2 in meiner Altersklasse belegt. Ich musste also bis zur letzten Sekunde warten und hoffen, dass ich die Quali für die WM in Südafrika 2018 schaffen würde. Nach Hoffen und Bangen kam dann um 17:38Uhr die gute Nachricht: Die erstplatzierte Jana Uderstadt verzichtete auf ihren Slot und damit heißt es für mich:

SÜDAFRIKA ICH KOMME!!!

Am 1.09.2018 ist es soweit!!!

Ich bin überglücklich und werde bestimmt noch ein paar Tage brauchen, bis ich das realisiere.

Danke an alle die mich auf meinem Weg bis hier hin unterstützt haben!

Besonderen Dank an Stefan Hütter und die Bike Base Schliersee, Christopher Utz und Erik Marbach! Es ist so toll zu wissen, dass ihr immer für mich da seid! Ohne eure Unterstützung wäre das alles nicht möglich!!

Habt ihr Fragen zum Triathlon oder wollt Eure Erfahrungen mit mir austauschen, freue ich mich riesig über einen Kommentar! :-)

Nach der Ankunft und dem Check-In gewöhnten wir uns dann erst einmal an Amerika. "Ein Land des Überflusses" kann ich nur sagen. Riesige Autos, völlig überdimensionierte Supermärkte, alles im Mega-Pack und keine normalen Größen, Müllproduktion im Überfluss, … Ich könnte lange weiter machen, aber es geht ja hier um mein Abenteuer WM 70.3!!!

Die Tage vor dem großen Wettkampf begleitete mich Erik bei all meinen Einheiten. Wir gingen Laufen, Schwimmen, ja und auch Rad fahren. Über knappe 90km wurde ich noch nie von einem Auto begleitet. Doch nur so war es mir möglich die Radstrecke zu besichtigen. Ich konnte feststellen: Es wird ein harter Kampf. Viele Höhenmeter, oft schlechter Untergrund und trotzdem eine super schöne Strecke, die ich nach den ersten Eindrücken Amerikas so nicht erwartet hätte.

Das Laufen gestaltete sich anfangs als problematisch. Die erste Strecke, die wir testeten, ging durch einige Valleys mit Häusern ohne Zaun und mit Hunden. Da war der Herzinfarkt nicht mehr weit weg, als ein Hund aus einem der Gärten geschossen kam. Die zweite Strecke ging dann bis zu einer Straßensperre. „Man darf hier nur durch, wenn man Anwohner ist“ …sowas habe ich zuvor auch noch nirgends erlebt ;) Doch wir fanden schlussendlich eine Strecke, die wir nutzen konnten bzw. durften und konnten die letzte Vorbereitung auf den großen Tag perfekt gestalten.

Auch das Schwimmen war an den Tagen vor dem Rennen eine sehr lustige Angelegenheit. Da die Strömung des Tennessee Rivers noch nicht gedämmt war, war sie so stark, dass man kaum vorwärts kam und im Prinzip auf der Stelle schwamm. Viele Athleten testeten schon das Wasser im Fluss und die Sorge um die Strömung am Renntag machte sich unter allen breit. Vor allem bei mir! Ich…gegen diese Strömung? AU BACKE!

Wir besuchten außerdem die Messe des Triathlons und erkundeten alle möglichen Neuheiten des Triathlons, die es so zu finden gab. Getränke, Pulver, Riegel, usw. Am Freitag, der letzte Tag vor meinem großen Rennen, durfte ich dann mein Rad, alle Klamotten und meine Ausrüstung abgeben. Erik und ich machten noch einen lockeren Lauf, aßen noch einmal richtig viele Nudeln und dann ging es ab ins Bett.

Nach einer nahezu schlaflosen Nacht (vor Aufregung) hieß es für uns am nächsten Morgen um 5 Uhr: Raus aus dem Bett. Gut gefrühstückt und unglaublich aufgeregt fuhr mich Erik zum Startbereich. Alle Athletinnen durften noch einmal ihre Räder aufpumpen, die Flaschen auffüllen und alles für das Rennen vorbereiten. 7:30 Uhr ging es dann für die Profi-Damen ins Wasser. Ich konnte das ganze Schwimmen mit ansehen, da meine Startzeit erst 8:39 Uhr war. Ich hatte also genug Zeit noch einen Riegel zu essen und mich zur Startzone zu begeben. Erik war bis kurz vor dem Start bei mir und beruhigte mich. Auch, als ich schon in der Startzone war, gab er mir von einer Brücke aus Zeichen, die mich sehr gelassen reagieren ließen.

Doch die innere Ruhe hielt genau bis zur Startfreigabe an. Mit 7 anderen Mädels meiner Altersklasse (18-24) sprang ich ins Wasser. Wir mussten gegen die Strömung schwimmen, die allerdings sehr reduziert war im Vergleich zu den Tagen zuvor. Ich kam in einen guten Rhythmus und konnte mein Tempo durchschwimmen. Der Rückweg der Schwimmstrecke ging am Ufer entlang. Plötzlich sah ich Erik, der neben mir herlief. Er gab mir sehr positive Zeichen und Anweisungen, die mir vielleicht die letzten Sekunden schenkten.

Nach 37min verließ ich das Wasser und erlebte ein sehr unbekanntes Spektakel des Neoprenanzug-Ausziehens. Ich musste nichts tun. Wahnsinnige Helfer rissen mir den Kälteschutz vom Leib, drückten ihn mir in die Hand und schickten mich los in Richtung Wechselbeutel. Mit Helm und Schuhen im Gepäck lief ich zur Wechselzone, zog mich um und schwang mich auf mein Fahrrad. Los ging die wilde Fahrt. Nach ca. 7km kam der erste und längste Anstieg. Ich gab Vollgas und überholte am Berg sehr viele Frauen. Der zweite Abschnitt der Strecke hatte noch einmal 3 kleinere Anstiege, bei denen ich auch noch einmal einige Plätze gut machen konnte. Doch danach folgte der Bergab-Abschnitt, wo ich auf Grund meines Gewichts mal wieder einige Frauen vorbei lassen musste. Auf der ebenen Strecke wieder zurück, versuchte ich das wieder gut zu machen, schaffte es zuerst auch, doch auf den letzten 15km der Radstrecke war ich leer. Ich hatte definitiv am Berg zu viel Gas gegeben und bekam genau das jetzt zu spüren. Ich sagte mir jedoch: Reiß dich zusammen und gib alles. Gleich hast du es geschafft und dann kommt nur noch das Laufen.

Mit letzter Kraft kam ich in der Wechselzone an. Schnappte mir meinen Laufbeutel, zog Helm, Brille und Radschuhe aus und die Laufschuhe an. Die fleißigen Helfer sorgten dafür, dass man in der Wechselzone wenig zu tun hatte und kümmerten sich bestens um jeden einzelnen Athleten. Ich freute mich so sehr auf die Laufstrecke, dass ich gleich mit voller Power los lief. Ich kam in einen sehr guten Laufrhythmus und fühlte mich dementsprechend super. Dank der optimalen Sitzposition auf meinem neuen Fahrrad hatte ich keine müden Beine nach dem Radfahren sondern konnte sofort loslegen.

Nach dem ersten Kilometer war dann auch schon Erik zur Stelle. Er fand die richtigen, ja sogar die perfekten Worte: „Dani, es ist DEINE WM!!“ Von diesen Zurufen motiviert ging es gleich noch eine Spur besser. Und obwohl die Laufstrecke sehr bergig und kaum eben war, hielt ich mein Tempo. Erik war während dem Laufen immer zur Stelle. So, dass ich mich hinterher fragte: Wie zur Hölle hat er das gemacht? Er war einfach immer und überall da und unterstützte mich, wo er nur konnte. Ein weiteres Mal kann ich nur feststellen: Erik ist der beste Supporter der Welt! Für mich zumindest. Die Motivation, die er mir gab, brachte mir immerhin die 4. Beste Laufzeit!

Nach 5:02std und einer harten Laufstrecke, vielleicht die härteste die ich bisher gelaufen bin, sah ich dann endlich die Zielgerade. Mit der Energie und den Zurufen der vielen Zuschauer am Rand, flog ich nahezu ins Ziel! Ein Schauer von Glücksgefühlen rieselte auf mich ein, als ich über die Ziellinie lief und von einem Persönlichen Helfer empfangen wurde, der erst von mir wich, als ich ihm mindestens 10-mal mitteilte, dass alles ok sei 

An dieser Stelle möchte ich noch loswerden: Das Rennen war perfekt organisiert und der Job der vielen Helfer ein wahres Wunder! Danke an alle, die dieses Wochenende so beeindruckend möglich gemacht haben.

Ich erfuhr auch schon kurz nach dem Zieleinlauf meine Platzierung und meine Einzelzeiten und konnte es erstmal gar nicht richtig glauben. Ich? 5.Platz in der Altersklasse? Bei der WM? OH MEIN GOTT!! Völlig überwältigt von allen möglichen Gefühlen konnte ich dann auch endlich zu Erik. Es war in diesem Moment das Allerschönste, mein Glück teilen zu können.

Es war ein unglaubliches Erlebnis. Es waren so viele Eindrücke und neue Erfahrungen, dass ich noch gar nicht alles in Worte fassen kann. Und ich könnte jetzt bestimmt noch lange lange weitererzählen. Ich muss aber selber erst einmal das ganze Geschehene richtig realisieren, vor allem, was in dieser kompletten Saison so alles passiert ist. Und das kann noch dauern! Ich hätte nie gedacht, dass mein Traum, unter die Top 10 zu kommen, jemals wahr werden könnte. Jetzt stehe ich da und kann nur eines sagen:

Am Sonntag, 20.08.2017 fanden in Immenstadt im Allgäu die Deutschen Meisterschaften über die Mitteldistanz statt. Sie gilt als eine der härtesten Mitteldistanzen Europas!! Und ich durfte Teil davon sein.

Es war 5:00 Uhr morgens, als der Wecker bei mir klingelte. Wach war ich allerdings schon viel, viel früher aufgrund der riesengroßen Vorfreude auf das anstehende Rennen. Es war schließlich erst meine zweite Mitteldistanz. Und noch etwas…ich hatte meinen Freund Erik dabei, der auch startete und nicht wie letztes Mal zu meiner Unterstützung dabei war.

Wir standen also auf und frühstückten in aller Ruhe ausgiebig, bevor es um 6:00 Uhr los ging in Richtung Alpsee, an dem der Wettkampf beginnen sollte. Es war eine morgendliche Ruhestimmung, die mir die nötige Ruhe und Gelassenheit gab. Am Alpsee angekommen, war es dann vorbei mit der Ruhe. Noch eine knappe Stunde bis zum Start und noch einiges zu erledigen: 1000x das WC besuchen, Wechselzone einrichten, Rad einchecken, Neoprenanzug anziehen und, und, und.

Als alles erledigt war, war die Zeit auch schon rum und es blieb keine mehr, um nervös zu werden. Mein Vorteil!! Völlig entspannt sprang ich um 7:45 Uhr ins Wasser und schon ertönte der Startschuss. Los ging die Schwimmerei auf 1,9km durch den See mit 100m Landgang. Es gelang mir erstaunlich gut und schon nach für mich grandiosen 37min erreichte ich die Wechselzone zum Fahrrad fahren. 

Die Radstrecke schlängelte sich über 85km und 1400hm durch das schöne Allgäu. 2 Runden mussten gefahren werden. Eine harte Strecke mit steilen und langen Anstiegen, die manchmal gefühlt nicht enden wollen. Dennoch hatte ich einen riesen Spaß mit meinem neuen Fahrrad von Airstreeem und der Bike Base Schliersee. Schnell wie eine Rakete schoss ich also quer durch das Allgäu und kam gesund und munter wieder zurück in die Wechselzone.

Ehrlich gesagt hatte ich etwas Sorge, dass ich keine guten Beine mehr für das Laufen haben würde. Die Radstrecke war nämlich alles andere als entspannt und meine Beine taten schon etwas weh.

Die Sorge war aber um sonst!! Ich hatte super Beine die mich sehr flott die Laufstrecke entlang trugen. Ich lief und lief und lief. Es war großartig. Es waren zwar auch beim Laufen noch einige Höhenmeter zu bewältigen, doch selbst von denen ließ ich mich nicht kleinkriegen. Ganz im Gegenteil. Ich überholte noch 3 Frauen vor mir.

Überglücklich kam ich letztendlich nach 4:47std im Ziel an. Wow!! Ich war völlig überwältigt. Schon an der Radstrecke und beim Laufen hatten Chris und seine Freundin Cindy mich angefeuert und unterstützt! Zum Glück waren die beiden da und nahmen mich in Empfang. Es ist so schön jemanden zu haben, mit dem man sein pures Glück in so einem Moment teilen kann!! 

Danke! Danke dass ihr da wart und mich so toll unterstützt!!!

Gute 20min später kam dann auch Erik ins Ziel! Er war später gestartet. Ihm ging es ebenfalls sehr gut und er war glücklich. Mit Doppelter Freude bekam ich dann die nächste gute Nachricht: Ich war 9. Frau gesamt, 8. Frau in Deutschland und……….1. Frau in meiner Altersklasse und damit Deutsche Meisterin in der AK20 über die Mitteldistanz! Wahnsinn!

Ich denke, ich werde auch noch etwas brauchen bis ich diesen Erfolg wirklich realisiert habe. Im Moment bin ich einfach nur glücklich. Und auch etwas stolz auf das, was ich in (nur) 2 ½ Jahren schon erreicht habe. 😊

Das Schönste ist: Mit diesem guten Gefühl kann ich in 2 Wochen in die USA fliegen und in Chattanooga/Tennessee bei der Weltmeisterschaft in der Mitteldistanz antreten. Das erleben zu dürfen, ist einfach nur großartig. Ich freue mich schon riesig darauf!! 

Dicke Gratulation an die amtierende Ironman Weltmeisterin Daniela Ryf und Lena Berlinger zu Platz 2 und dem Gewinn der Deutschen Meisterschaft der Damen. 

Ein riesen Dank gilt meinen Sponsoren, ohne die das alles nicht möglich ist - der Erfolg gehört auch Euch: Airstreeem.com, Bike Base Schliersee, Sailfish, under pressure sox und uvex. Danke, danke, danke! :-)

Ergebnisliste Allgäu Triathlon 2017 - Classic Damen: https://static.anmeldungs-service.de/pdf/1503240688_191671660.pdf

Am 16. Juli 2017 war es wieder so weit. Ich durfte zum zweiten Mal in meiner jungen Triathlon-Laufbahn an die Startlinie des Schliersee/Spitzingsee-Triathlons. Im letzten Jahr hatte es 12 Grad Außentemperatur und es regnete – es war also kein soooo schöner Triathlon. Nur von den Streckenvoraussetzungen her war es schön. Genauso wie ich es mag. Und diese änderten sich auch dieses Jahr nicht. Aber das Wetter tat es zum Glück.

Bei 17 Grad und Sonnenschein durfte ich in den 20 Grad warmen See zum Schwimmen. Dies lief für meine Verhältnisse erstaunlich gut und genau so ging es weiter. Auf der harten Radstrecke, die 850 Höhenmeter auf 40km Strecke umfasst, kam ich super zurecht und konnte von hinten das Damenfeld aufholen. Die Männer, die 5min vor uns Frauen ins Wasser gegangen waren, konnte ich ebenfalls einem nach dem anderen überholen.

Dadurch motiviert, hatte ich gleich doppelt so viel Spaß und die Radstrecke verging wie im Flug, bis ich den berühmt berüchtigten Anstieg zum Spitzingsattel erreichte. 400 Höhenmeter am Stück geht es bergauf und das mit einer enormen Steigung. Doch auch hier gelang es mir gut in einen flüssigen Tritt zu kommen. Auf dreiviertel der Strecke bekam ich dann noch mentale Unterstützung durch den Profi Triathleten Markus Hörmann, der mich anfeuerte und bis zum Ende des Anstiegs begleitete.

Von da an ging es noch 500m bergab bis zur Wechselzone hin zum Laufen. Einen letzten Schluck getrunken, stieg ich als 3. Frau vom Rad und wechselte wie im Flug. Schon nach 1,5km der Laufstrecke konnte ich die 2. Frau überholen und ihre Position einnehmen. Es fühlte sich fast wie fliegen an, als ich die 10km lange Laufstrecke am Spitzingsee absolvierte. Ich hatte gute Beine und einen riesen Spaß, den ich auch immer wieder durch ein Grinsen rauslassen musste 😊

Die führende Frau und auch Gesamtsiegerin konnte ich jedoch nicht mehr einholen. Sie hatte schon einen zu großen Vorsprung und so kam ich mit einem Rückstand von 4min ins Ziel. 😊

Überglücklich konnte ich jedoch die Glückwünsche zum 2. Platz gesamt und 1. Platz in der AK entgegennehmen. Die Zielverpflegung, den Kaiserschmarrn, hatte ich mir also verdient und konnte ihn 2017 auch bei Sonnenschein am Spitzingsee genießen!! Immer wieder ein Highlight dieser Triathlon!

Am Sonntag, den 18. Juni fand die Challenge Heilbronn über die Kurzdistanz statt und ich durfte an den Start gehen. Meine Mama hatte ich als Begleitung mitgenommen. Sie unterstützt mich immer sehr. Ihre Anwesenheit tut einfach gut und strahlt Ruhe auf mich aus, wie zum Beispiel als kurz vor dem Start noch der Mantel meines Vorderrads getauscht werden musste. Sie blieb ganz entspannt und das übertrug sich auf mich. Sehr gelassen konnte ich also an den Start gehen. Aufgrund des Ergebnisses bei der Deutschen Meisterschaft eine Woche zuvor, hatte ich auch keine großen Erwartungen.

Wir schwammen ca. 1,7km im Neckar. Für mich sehr überraschend, ging ich als 8. Frau aus dem Wasser (vgl. Kraichgau: 74.). Meine Mama rief mir das zu, als ich die Treppen hinauflief Richtung Wechselzone. Ich konnte es zwar kaum glauben. Das gab mir ein beflügelndes Gefühl. Ich schälte mich also aus dem Neo und stieg auf mein Fahrrad. 

Die Strecke war gigantisch. Schön bergig und über das Land hinter Heilbronn. Großartig! 😊 Voll mein Ding! Und genauso lief es für mich auch. Ich überholte 6 Frauen, die vor mir aus dem Wasser gegangen waren. Ich wusste also, dass nur noch eine vor mir war.

Doch sie konnte ich leider auch nach dem Wechsel auf das Laufen nicht mehr einholen. Sie war schon beim Schwimmen 7min schneller als ich. Ich konnte nur noch an sie heranlaufen auf 2min Rückstand. Am Ende reichte es mir sogar zur besten Radzeit und zur besten Laufzeit. In unglaublichen 38min überwindete ich die 10km und wurde damit 2. Frau gesamt und 1. In meiner Altersklasse. 

Überglücklich durfte ich die Glückwünsche entgegennehmen. Leider stand, ähnlich wie in Kraichgau, die Mitteldistanz etwas im Vordergrund. Doch das tat meiner Freude keinen Abbruch. Denn auch mein Patenonkel kam zum Rennen und feuerte mich auf der Laufstrecke an. Toll, so eine Unterstützung von der Familie zu haben!

Am Wochenende danach durfte ich dann in Dresden beim City Triathlon starten. Dieses Mal war Erik wieder dabei, doch nicht als Unterstützung, sondern selbst als Aktiver. Wir mussten auch in Dresden in einem Fluss schwimmen. In der schönen Elbe. Unzwar flussabwärts 😃 ! Da die Elbe eine starke Strömung hat, wurde die Strecke auf 3,8km verlängert, damit es zeitlich ähnlich ist wie die 1,5km. Es war eine neue Erfahrung und eigentlich recht lustig.

In Dresden war ein sehr starkes Starterfeld anwesend. Yvonne van Vlerken, eine Profi-Triathletin über die Langdistanz, war auch am Start. Zudem einige weitere Triathletinnen, die schon im Profi Business sind. Für mich große Vorbilder - gegen die ich nun antreten durfte.

Nach dem Wechseln vom Schwimmen auf das Fahrrad war ich an Position 9. Die Radstrecke war flach und mit viel Wind. Hier kam es sehr auf das Material an, wer das Rennen macht. Wir mussten 6 Runden a 6,6km fahren. Für mich keine schöne Strecke, die mir nicht wirklich entgegen kam, da ich nicht das beste Material für solche Voraussetzungen habe. Dementsprechend konnte ich auch nicht die erhoffte Aufholjagd starten, lediglich zwei Frauen konnte ich noch überholen.

Die harte Radstrecke hinter mir gelassen, schlupfte ich in meine Laufschuhe und lief los. Schon nach ein paar Metern überholte ich Erik, der nur knapp vor mir vom Rad gegangen war. J Mit viel Spaß und Power in den Beinen lief ich also die erste der 3 zu absolvierenden Runden. Es lief einfach super, auch wenn wir auch hier mit Gegenwind an der Elbe laufen mussten. Die Laufstrecke ging am Fluss entlang, ermöglichte aber auch einen schönen Blick in die Altstadt Dresdens. Dadurch konnten auch die Stadtbesucher an dem Rennen teilhaben und eben mal so ohne Plan bei einem Triathlon zuschauen und anfeuern. Eine coole Sache muss ich sagen!!

Nun aber wieder zum Rennen: Es lief beim Laufen sehr, sehr gut und ich konnte nochmals eine Frau überholen, sodass ich auf Rang 6 lief. In meiner von Profis stark besetzten Altersklasse reichte es sogar zu Rang 3. Nachdem ich schon 2 wichtige Wettkämpfe in den Knochen hatte, war ich mit diesem Ergebnis sehr zufrieden. Vielleicht auch, weil ich dieselbe Laufzeit hatte, wie die doppelte Ironman Gewinnerin Yvonne van Vlerken.

Als Fazit: Zwei super geile Wettkämpfe!! Zwei tolle Wochenenden und zwei neue, lehrreiche Erfahrungen!

P.S.: DRESDEN!!! ICH KOMME WIEDER :D

Dieses Jahr durfte ich bei der deutschen Meisterschaft über die Kurzdistanz starten. Sie fand im Kraichgau statt, parallel zum Auftakt der Bundesliga und des Ironman 70.3.

Wir reisten schon am Samstag an, um frühzeitig die Startunterlagen abzuholen und uns alles anschauen zu können. Die Startnummern abgeholt und die Wettkampfbesprechung hinter mir, fuhren Erik und ich zum Hardtsee. Dort sollte am nächsten Tag das Schwimmen stattfinden. Nach einem kleinen Sprung in den See starteten schon die Ironkids. Was für eine süße Veranstaltung! Ab 8 Jahren können dort auch Kinder einen Mini-Triathlon machen. Eine super coole Sache für die „Kleinen“ 😊

Nach den unterschiedlichen Altersklassen der Kinder, starteten um 19 Uhr die Damen der Triathlon Bundesliga. Da das Rennen über die Sprint Distanz (0,75km – 20km – 5km) stattfindet, konnte man sehr gut zuschauen. Insbesondere, da 4 Runden auf dem Rad sowie beim Laufen anstanden. Eine ganz schön schnelle Sache, die mir klarmachte, dass ich froh bin, mich dagegen entschieden zu haben. Nach den Damen starteten um 20:15 Uhr die Herren. Das war dann noch eine Nummer schneller 😲 Es war ein sehr spannendes Rennen, bei dem man zuschauen musste und einfach nicht gehen konnte. Zum Glück war mein Start am nächsten Tag erst um 14Uhr. 😊

Direkt nach dem Bundesliga-Rennen der Herren fuhren wir in unser Hotel, wo wir die nötige Ruhe nach so einem langen Tag bekamen. Zum Glück konnte ich einigermaßen gut schlafen und mich erholen.

Am nächsten Morgen war ich schon voller Vorfreude auf den Wettkampf. Wir frühstückten in Ruhe und ausgiebig, weil das Rennen ja erst um 14Uhr losging. Für mich eine unangenehme Uhrzeit. Es wurde immer heißer und heißer. Die Sonne war ohne ein Wölkchen am Himmel und schon um 12 Uhr hatte es 33 Grad. Was für eine Hitze. Man musste sich jedoch wohl oder übel damit abfinden. Also checkte ich mein Bike ein, richtete die Wechselzone von Schwimmen zum Radeln ein und legte mich noch einmal in den Schatten an den See. Dort wartete ich die Entscheidung über das Schwimmen ab. Dort wurde entschieden, ob aufgrund der Hitze mit oder ohne Neoprenanzug geschwommen wird. Ich hoffte bis zur letzten Sekunde, dass ich mit Neo schwimmen dürfte, doch es kam anders. Die Wassertemperatur betrug 22,2 Grad. Das bedeutete, es wird ohne Neoprenanzug geschwommen. Das bewirkte bei mir ein kleines Stimmungstief. Erik leistete große Motivationsarbeit und machte mir Mut. Zum Glück war er da!! 

Die Zeit war schon recht fortgeschritten und es waren nur noch 20min bis zum Start. Also hieß es, ab in den Startbereich und nach der Schwimmzeit aufstellen. Es war ein Rolling Start angesagt. Das bedeutet, dass alle 3 Sekunden 2 Leute ins Wasser dürfen und damit das Schwimmfeld entzerrt wird. Dadurch gibt es nicht so ein Gedrängel im Wasser.

Das Schwimmen fing ganz gut an. Ich kam schnell in einen guten Rhythmus und es war anfangs gar nicht so kalt, wie ich es mir vorgestellt hatte. Doch so blieb es nicht. Desto weiter man in den See kam, desto kälter wurde es. Mir wurde richtig kalt. Ich hatte Gänsehaut und konnte mich nicht mehr auf meinen Schwimmstil und meinen Rhythmus konzentrieren. Ich muss sagen, es ärgert mich ein bisschen, dass die Entscheidung so getroffen wurde. Der See hatte meiner Meinung nach keine 22,2 Grad. Aber es war eben eine amtliche Entscheidung.

Ich war überaus froh, als ich endlich aus dem Wasser durfte und mein Bike holen konnte. Es lief von Anfang an sehr gut (auch wenn ich mich in der Wechselzone kurz verlief 😊) und ich kam schnell voran. Ich hatte sehr viel Spaß und die Strecke war genauso, wie ich es liebe. Schön bergig und schnell. Nur die vielen Abzweige nervten irgendwann. Das hinderte mich aber nicht, Vollgas zu geben. Nach dem Radeln folgte noch das Laufen. Es war sehr heiß und schon auf dem Rad hatte ich immer einen trockenen Mund. Beim Laufen wurde das noch viel schlimmer. Da halfen die nassen Schwämme der Verpflegungsstationen, mit denen man alles wieder etwas befeuchten konnte. Das war meine Rettung. Und genau deswegen lief es beim Laufen auch sehr gut. Erst kurz vor dem Ziel machte mir die Hitze etwas zu schaffen und ich musste das Tempo ein bisschen drosseln.

Im Ziel angekommen war ich erstmal nur froh nicht mehr in der Hitze rennen zu müssen und kühlte mich im Eis-Planschbecken ab.

Insgesamt war es für mich ein gutes Rennen mit viel positiver Erfahrung. Leider jedoch im Schatten der Mitteldistanz Ironman 70.3, der der deutschen Meisterschaft etwas die Show stiel. Beim Radeln und Laufen habe ich alles gegeben und bin sehr zufrieden mit meiner Leistung. Das Schwimmen verlief nicht gut, auch aufgrund der Wassertemperatur. Doch jetzt weiß ich, woran ich noch mehr arbeiten muss. Und genau das werde ich tun und nächstes Jahr wieder angreifen. Für dieses Jahr muss ich mich mit Platz 7 unter den weiblichen Teilnehmern zufrieden geben. Und das tue ich auch. 😊